SilverCloud Health：メンタルおよび行動の健康をサポート
SilverCloud Healthは、SilverCloud Health Ltd.によって開発された無料のiPhoneアプリです。これはライフスタイルのカテゴリーおよびヘルス＆フィットネスのサブカテゴリーに属しています。このアプリにはSilverCloudアカウントが必要であり、ユーザーは自分のヘルスケアサービスがSilverCloudを提供しているかどうかを確認する必要があります。
SilverCloud Healthは、精神および行動の健康問題に対するサポートとインタラクティブなプログラム、ツール、戦術を幅広く提供しています。ライフバランス、時間管理、コミュニケーションスキル、目標設定、怒りの管理、ストレス管理、リラクゼーション、睡眠管理など、幅広い健康に関する側面に対処するプログラムを提供しています。
アプリには、マインドフルネス瞑想、呼吸およびリラクゼーションエクササイズ、レビューページ、怒りの管理戦略など、幅広いインタラクティブツールが含まれています。これらのツールは、不安、うつ病、ストレス、健康、レジリエンス、対処に関連するコンテンツと関連しています。また、このアプリには、対面支援に関連付けられた人間らしいタッチを提供するためのソーシャルおよびサポート要素も組み込まれています。
SilverCloudが提供するコンテンツはエビデンスに基づいており、その提供方法においてベストプラクティスに従っています。これは、各分野のリーダーからの研究とコンテンツに基づいて開発されており、ゴールドスタンダードのケアを保証しています。また、このアプリはHealthKitと統合されており、ユーザーがアプリ内で過ごした時間をマインドフルネスの分として記録し、睡眠や運動との関連で自分の気分を表示することができます。
全体として、SilverCloud Healthは、精神および行動の健康を効果的に管理したいと考えている個人向けの包括的なプラットフォームを提供しています。エビデンスに基づくコンテンツ、インタラクティブツール、HealthKitとの統合により、精神的な健康を向上させるためのサポートを求めるユーザーにとって貴重なリソースを提供しています。
